Las fuertes pendientes de las pistas que discurren por estos valles hacen que cualquier recorrido en BTT exiga cierta forma física para poder afrontarlo con garantías.
 

• Espierba - La Estiba - Las Coronetas - Chisagüés - Bielsa
  Horario: 2h, 45'. Desnivel: 750 m. en subida, 1.126 m. en Bajada. Distancia: 27,250 Km. Dificultad: Difícil. Ciclable: 92%. Servicios: Tienda, bar, restaurante, alojamiento en hotel y viviendas de Turismo Rural y camping en Bielsa y Espierba. Agua: En Espierba y en algunos puntos del recorrido. Época aconsejada: De Junio A Octubre. Punto de partida: Espierba. Punto de llegada: Bielsa.
   
   
• Gistaín - Collado De La Cruz De Guardia - Serveto - Gistaín
  Horario: 2h, 50'. Desnivel: 950 m. Distancia: 34,40 Km. Dificultad: Fácil. Ciclable: 100%. Servicios: Bar, tiendas y zona de acampada en Plan. Alojamiento y restaurantes en Plan y San Juan de Plan. Camping en Saravillo. Agua: En Gistaín y en algunos puntos del recorrido. Época aconsejada: De mitad de Primavera a mitad de Otoño. Punto de partida y llegada: Gistaín e incluso Serveto o Sin.
   
   
• Saravillo - Collado Del Ibón - Ibón De Plan - Saravillo
  Horario: 3 Horas. Desnivel: 940 m. Distancia: 30,60 Km. Dificultad: Media. Ciclable: 99%. Servicios: Bar, restaurante y camping en Saravillo. Bar, restaurante, alojamiento y zona de acampada en Plan. Alojamiento en viviendas de Turismo Rural en Saravillo, Plan, San Juan y Gistaín. Albergue en Sin. Agua: En Saravillo y durante el recorrido. Época aconsejada: De Mayo a Octubre. Punto de partida y llegada: Saravillo.
    

Extraído del libro "B.T.T. por el Sobrarbe" de Agustín Tomico.